להוביל את עצמי ולהוביל אחרים בזמן משבר: הרצאה מיוחדת לאנשי חינוך

כלים התנהגותיים להצלחה בחיים. הרצאת מופע, המועברת באופן קליל, משעשע והומוריסטי. בכל מקום בו אנו נמצאים עולה השאלה איך זה שאנשים מצליחים במקומות שאחרים נכשלו? המושג אינטליגנציה רגשית נותן לנו תשובה חדשנית וייחודית לשאלה זו. האינטליגנציה הרגשית טומנת בחובה יכולות כגון מודעות עצמית, אמפטיה, ביטחון עצמי, כשירות חברתית, יכולת השפעה, יוזמה, פתיחות לשינויים, ועוד יכולות אשר יש להן השפעה מכרעת על הצלחתנו במקום העבודה ובחיים בכלל. ההרצאה משלבת הסברים על התיאוריה, דוגמאות רלוונטיות מעולם העבודה, הזוגיות וחיי המשפחה וכלים וטיפים לחיזוק האינטליגנציה הרגשית בכלל ובעבודה בפרט. בין הנושאים המרכזיים:  מהי אינטליגנציה רגשית? מהם מקורותיה? מהיכן צמחה?  מודעות עצמית, אינטואיציה והכרות עם "האני הפנימי": כלים לשיפור עצמי ולחיזוק מקורות העוצמה.  כלים לניהול רגשות, חוויות רגשיות ושליטה עצמית במעגלי החיים השונים: התמודדות יעילה במצבי כעס, לחץ או תסכול.  חשיבה חיובית וכלים להנעה עצמית: מיומנות המוטיבציה העצמית וטכניקות לגיוסה.  כישורים חברתיים ואמצעים לרכישתם: תקשורת בינאישית, אסרטיביות, ניהול יעיל של קונפליקטים והתמודדות עם מחלוקות בינאישיות, התאמה לסגנונות שונים של אנשים. פרטי הפעילות: ההרצאה שואבת דוגמאות מהחיים המקצועיים והאישיים, בדגש על הקניית כלים ומיומנויות פרקטיות ליישום בחיי היומיום.

מה מניע אותנו לפעולה? ומה מרחיק אותנו ממנה? מה קורה לנו בגוף כשאנחנו חוששים מסיטואציה לא מוכרת, ואיך אנחנו יכולים לחנך את המוח שלנו לפעול אחרת? עד כמה אנחנו יכולים לפרוץ את המגבלות שנולדנו איתן או שאספנו במהלך החיים? הילה קורח בשעה קצת אישית, קצת מדעית, ובעיקר פרקטית - על הכלים שישפרו את הסיכויים שלנו לעמוד ב"החלטות השנה החדשה" שלנו.

האם תכלית החיים היא באמת להיות מאושר? בהרצאה עמוקה ומעוררת מחשבה, נבחן את מושג האושר מזוויות שונות ומפתיעות – מהמיתוסים שרודפים אותו ועד התחושה שהוא נעלם דווקא כשאנחנו מנסים להיאחז בו. דרך סיפורו של טולסטוי, אשליית המיקוד של כהנמן, ותובנותיהם של היינה, סנקה, עמוס עוז ואלכסנדר סולז'ניצין, נעסוק בפרדוקסים שבין תשוקה לאושר, בין הנאה למשמעות, ובפער שבין מה שאנחנו רוצים – למה שאנחנו צריכים. נחשוף כיצד מדריכים פשטניים לאושר עלולים דווקא להוביל לדיכאון, ונעמיק בנושאים כמו מחלת הקנאה, חוכמה וחרטות, נתינה וקמצנות, ואפילו האפקט המפתיע של המתנדב המאושר. זוהי הזמנה למסע רגשי ושכלי בעקבות אחת השאלות הגדולות של הקיום – שמבקש לפרק את האושר מהקלישאות ולגלות מה באמת עושה אותנו שלמים.