כשמדברים על חוסן מול אתגרים או מצבים קשים, השימוש בהומור והיכולת לצחוק - גם אם לרגעים קצרים - ידועים ככלים חזקים ואפקטיביים בהתמודדות של יחידים וקהילות. השאלה היא איך עושים את זה בתקופות שבהן היומיום מלא בצער, דאגה וחוסר וודאות. אשת התקשורת עינב גלילי, שבקריירה העשירה שלה בטלוויזיה, ברדיו ובעיתונות, עוסקת שנים ארוכות בצדדים הרציניים - וגם המצחיקים - של האקטואליה והחדשות, משתפת בהרצאתה בניסיון המקצועי העשיר שלה, בשילוב מחקר וידע אקדמי, ונותנת כלים פשוטים, שיסייעו לכל אחד ואחת למצוא הומור, גם בתקופות בהן נראה ששום דבר לא מצחיק.
+ קרא עוד
בהרצאה זו נחקור את ההבדלים המאפיינים גברים ונשים בהקשרים זוגיים, כמו למשל מדוע אישה זוכרת מריבות שגבר מתעקש שלא התקיימו, ולמה נשים מסוגלות לזהות רגשות של אחרים בעוד שגברים נוטים להבחין בהם רק במצבים קיצוניים כמו בכי או איום גופני. כמו כן, נעמיק בהשלכות של מצבים בהם האישה מתקשה למצוא דרך להביע את רגשותיה והגבר מסרב לבקש עזרה, ונבחן כיצד הבדלים אלו עלולים לסבך ואף לערער את מערכת היחסים הזוגית. ההרצאה מציעה הבנה עמוקה יותר של הדינמיקה המורכבת בין המינים במטרה לשפר את התקשורת והקשר הזוגי.
הרצאות נוספות של יורם יובל
מה יש למדע לומר על האושר?
השאיפה לאושר היא תכונה אנושית אוניברסלית שעסקה בה האנושות לאורך ההיסטוריה, אך רק בעשורים האחרונים המדע המודרני החל לחקור באופן שיטתי מה באמת עושה אנשים מאושרים. בהרצאה "מה יש למדע לומר על האושר" מוצגות התובנות המפתיעות שגילו המדענים, לצד דרכי המחקר הייחודיות שבהן הגיעו לתוצאות אלו. ההרצאה עוסקת בשאלות מרתקות כמו מהי הפעילות שהופכת נשים עובדות בטקסס למאושרות ביותר, האם באמת "העיקר הבריאות", מה הקשר בין הכנסה לאושר, האם ילדים תמיד מביאים שמחה, מתי העבודה הופכת למשמעותית וכיצד מזל ואהבה משפיעים על תחושת האושר שלנו. כמו כן, נבחנות ההשלכות האפשריות של זכייה בלוטו על מצב הרוח שלנו. כל זאת במטרה להבין טוב יותר מה גורם לנו לחיים מלאי סיפוק ואושר.
+ קרא עוד
יורם יובל
פסיכיאטר וחוקר מוח. מרצה בפקולטה לרפואה ובמחלקה לפסיכולוגיה של האוניברסיטה העברית בירושלים, וחבר האגף לרפואת המוח בבית החולים הדסה עין כרם.מנחה תכנית הראיונות 'שיחת נפש' בטלוויזיה, ומחבר רבי המכר 'סערת נפש' ו'מה זאת אהבה'.
יורם יובל, מביא להרצאותיו שילוב ייחודי של ידע קליני, מחקרי ויישומי בעולמות הפסיכולוגיה, המוח והנפש. בהרצאותיו לחברות וארגונים הוא מספק כלים להבנה מעמיקה של דפוסי חשיבה, התמודדות עם לחצים, חיזוק חוסן אישי וקבוצתי, ופיתוח תרבות ארגונית בריאה ומעצימה. היופי בהרצאותיו הוא ביכולתו לשלב תובנות מדעיות עם דוגמאות חיות מהשטח, סיפורים מרתקים וכלים פרקטיים שמאפשרים למשתתפים להטמיע את הידע בחיי היומיום ובסביבת העבודה.
בהרצאה נעסוק בצורך של אנשים בקשר ובכמה קשה היום למצוא זוגיות, כמעט בכל שלב ובכל גיל של חיינו. בעידן שלנו, שבו כולם צרכנים וכולם משווקים את עצמם ברשתות חברתיות ובאפליקציות הכרות, בסופו של דבר הרבה אנשים לבד, ומתקשים למצוא לעצמם את האהבה המתאימה להם. על הקשיים, על החיים בעידן שלנו והקושי ההולך וגדל של אנשים לבחור בין אופציות ולחפש שוב ושוב אפשרות "טובה יותר" (FOBO). מדוע אהבה וזוגיות נהפכו למשימה כה מורכבת? כיצד משמרים אהבה וזוגיות לאורך השנים? איך יוצאים מקונפליקטים ומשמרים את אש האהבה גם לאחר שנים רבות של קשר?
+ קרא עודדני פרידלנדר, פסיכולוג קליני, מסתובב בימים אלו ברחבי הארץ, פוגש אנשים, שומע על החרדות שלהם ויושב באולפני הטלוויזיה ומנסה לתת הסברים והגיון בכל הפחד, האימה שתקפו את כולנו. בדרכו מנסה דני להכניס קצת פשר, הרבה אהבה ואמפטיה לכולנו, לקשיים שלנו, לאובדנים ולכאב. דני מסביר כיצד המציאות הפכה לנוראית יותר מכל סיוט ב-7 באוקטובר. בהרצאה נשמע איך משתמשים בחוסן הנפשי שלנו כדי לשוב בהדרגה לתפקוד ולהחזיר את תחושת הבטחון לחיינו.
+ קרא עוד