לחזור להנהיג את המשפחה ביום שאחרי

בימים מאתגרים אלו, בהם מתמודדים עם פחד, בהלה וחוסר יציבות משפחתית, נדרש מאיתנו חוסן נפשי וכלים להתמודד עם המציאות המורכבת והטראומטית שעוברת על המדינה. בהרצאתה, מיכל תלמד כיצד לפתח ולהעצים את החוסן – הן אצל המבוגרים והן אצל הילדים – תוך מתן כלים להעצמת הביטחון והערך העצמי שלהם, לצד יצירת מרחב מוגן של שליטה פנימית. ההרצאה תענה על שאלות מה לשתף את הילדים ואיך לעשות זאת בדרך שמכבדת אותם ומפחיתה פחדים מיותרים, ותסייע לגלות את הכוחות הטמונים בהם, כדי להתמודד עם האתגרים בצורה בריאה וחיובית.

בהרצאה זו נחקור את ההבדלים המאפיינים גברים ונשים בהקשרים זוגיים, כמו למשל מדוע אישה זוכרת מריבות שגבר מתעקש שלא התקיימו, ולמה נשים מסוגלות לזהות רגשות של אחרים בעוד שגברים נוטים להבחין בהם רק במצבים קיצוניים כמו בכי או איום גופני. כמו כן, נעמיק בהשלכות של מצבים בהם האישה מתקשה למצוא דרך להביע את רגשותיה והגבר מסרב לבקש עזרה, ונבחן כיצד הבדלים אלו עלולים לסבך ואף לערער את מערכת היחסים הזוגית. ההרצאה מציעה הבנה עמוקה יותר של הדינמיקה המורכבת בין המינים במטרה לשפר את התקשורת והקשר הזוגי.

כשהיינו ילדים, לימדו אותנו שעלינו לתקן את חולשותינו ולהצטיין בכל תחום, להיות מושלמים ולהצליח בכל דבר – מה שיצר מירוץ מתיש של שיפור מתמיד ותיקון בלתי פוסק. אך עם הזמן מתברר שדרך זו לא מביאה לתוצאות הרצויות, ואנו נשארים לעיתים פחות טובים ממה שהיינו רוצים בתחומים שונים. ההרצאה מציעה תפיסה חדשה: במקום להיאבק בתקלות ובחולשות, כדאי לזהות ולפתח את החוזקות הייחודיות שלנו – התכונות והכישורים שמקנים לנו שמחה, אנרגיה והצלחה. מחקרים מוכיחים כי התמקדות בחוזקות מובילה לא רק להצלחה אלא גם לאושר גדול יותר, בעוד שדגש על תיקון חולשות לעיתים מונע מאיתנו לפרוח. בהרצאה נלמד כיצד להכיר את החוזקות האישיות שלנו, לשחרר מהלחץ להיות מושלמים לפי קריטריון אחד ולחיות חיים מלאים, מספקים ומאושרים יותר.